La Trame®, une technique énergétique

pour se sentir mieux dans son corps
et dans sa tête.

Une approche centrée sur le corps, pour relâcher ce qui se fige et retrouver de la fluidité.

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Un soin pour tous

La Trame® s'adresse à toute personne qui sent que quelque chose résiste sans toujours pouvoir le nommer.

Une fatigue qui dure.

Une tension qui revient.

Un événement passé qui laisse encore des traces.

Un corps qui a du mal à se poser.

Elle convient particulièrement aux personnes qui traversent une période de changement, de surcharge ou de récupération et à celles qui cherchent un espace de soin sans avoir à mettre des mots sur tout.

Aucune croyance particulière n'est requise. Aucune préparation non plus. Il suffit d'être disponible à ce qui se passe.

Comment se déroule une séance de Trame® ?

La séance

La Trame® repose sur un protocole précis, appris et transmis à l'identique depuis sa création dans les années 90.

En tant que praticienne, j'effectue des passages de mains sur le corps, selon un ordre défini. Le contact est léger: effleurement de la peau ou présence à quelques centimètres. Il n'y a pas de pression, pas de manipulation.

Ces passages s'adressent au système nerveux. Ils lui envoient un signal simple : tu peux relâcher.

Le corps répond à son rythme. Certaines tensions partent vite. D'autres demandent plusieurs séances. Il n'y a rien à forcer, rien à comprendre pendant la séance.

La personne reste habillée, allongée sur une table de soin. Elle n'a rien à faire sinon être là.

Après une séance

Après une séance, certaines personnes ressentent un apaisement immédiat. D'autres notent des changements dans les jours qui suivent: un sommeil plus calme, des tensions qui ont diminué, une sensation de légèreté. Le corps intègre à son propre rythme.

Pour une expérience optimale, il est conseillé de recevoir au moins 3 Trames® consécutives, à 3 semaines d'intervalles chacune.

Les séances ont lieu à Clermont-Ferrand, au cabinet. Si nécessaire, je peux me déplacer à domicile. Durée : 1 heure - Tarif : 70€

Qu'est ce que la Trame®?

La Trame® est une technique de soin vibratoire qui agit sur le schéma d'information du corps pour libérer les blocages et tensions accumulés. Complémentaire à tout travail thérapeutique, elle favorise l'ancrage et l'intégration des prises de conscience.

Par des passages de mains légers et précis sur le corps, elle invite le système nerveux à relâcher les tensions accumulées, celles que le corps garde en mémoire longtemps après les événements qui les ont provoquées.

Ce n'est pas un massage. Il n'y a pas de pression, pas de manipulation. La personne reste habillée, allongée. Vous n'avez rien à faire, sinon profiter du moment pour vous relâcher, vous détendre.

La séance dure environ une heure. Ce que l'on ressent varie d'une personne à l'autre : une détente profonde, une sensation de légèreté, parfois des images ou des émotions qui remontent doucement.

La Trame® ne pose pas de diagnostic. Elle ne remplace pas un suivi médical. Elle agit en complément, en créant les conditions pour que le corps retrouve son propre équilibre.

Je suis adhérente de l’association La Trame.

Cette adhésion m’engage à pratiquer La Trame® dans le cadre déontologique défini par l’association.

Important : Une séance de Trame® ne doit jamais retarder, remplacer ou annuler une consultation médicale. La Trame® peut s'appliquer en accompagnement ou complément d'un suivi effectué par une personne du corps médical mais ne peut en aucun cas s'y substituer. Les accompagnements proposés s'inscrivent dans une démarche complémentaire de mieux-être global, accompagnement tout public.

Un très bon moment de détente et de reconnexion à toutes les parties de son corps qu'on ressent parfaitement grâce au travail de la trame. C'est une sensation incroyable !!! C'est fou comme on peut être " à côté de ses pompes " sans s'en rendre compte ! J'étais heureuse d 'être là, en harmonie avec mon esprit et mon corps. J'ai même versé des larmes de bonheur tellement c'etait fort. La praticienne est très douce, attentionnée et professionnelle. Un soin unique que je recommande et que je referai avec plaisir :)).

Virginie

Filip

Après seulement trois séances, un bienfait remarquable. Une vraie bonne expérience, a poursuivre. Merci beaucoup.

Filip

Au fil des trames ma confiance en clémence se confirme. J'ai l'impression que mes décisions au quotidien sont plus faciles à prendre. En tout cas un mieux être certain. Merci.

Jean-François

Questions fréquentes

Dans quelles situations utiliser la Trame® :

Pour apaiser le plan émotionnel : anxiété, peurs, stress, colère, tristesse, dépression, addiction, etc.
Pour diminuer les tensions et douleurs (en enlevant la charge émotionnelle).
Pour rééquilibrer des troubles intestinaux, digestifs, circulatoires, urinaires, hormonaux, de peau, respiratoires.
Pour retrouver une meilleure qualité de sommeil.
Avant et après chirurgie pour diminuer le stress et favoriser la récupération.
Pour stopper les schémas récurrents dans sa vie.
Pour retrouver sa capacité de faire des choix et de prendre des décisions.

Combien de séances sont nécessaires ?

Une séance peut suffire pour ressentir quelque chose. Pour un travail plus en profondeur et une intégration optimale, trois à cinq séances, espacées de 3 semaines minimum, permettent généralement de voir des effets qui s'installent durablement. On ajuste ensemble selon ce que vous vivez.

Comment ça fonctionne ?

Le système nerveux autonome régule en permanence votre corps : respiration, digestion, réponse au stress, récupération. Quand il est saturé, le corps compense et finit par se bloquer.

La Trame® lui propose une pause. Un espace pour se réajuster. Les effets varient d'une personne à l'autre : relâchement, légèreté, sommeil amélioré, sensation de "poser quelque chose".

Est-ce que c'est douloureux ?

Non. Les gestes sont très doux. Certaines personnes s'endorment pendant la séance

Pour quoi consulter ?

La Trame® est particulièrement indiquée en cas de stress chronique, de fatigue persistante, de tensions physiques sans cause identifiée, ou de période de vie intense. Elle peut aussi accompagner un travail thérapeutique en profondeur. Elle n'est pas réservée aux situations de crise.

C'est de l'énergie ? De la médecine alternative ?

La Trame® n'utilise pas ce vocabulaire. Elle s'appuie sur le fonctionnement du système nerveux, pas sur des concepts ésotériques. Ce qui ne veut pas dire que tout s'explique, simplement que l'approche est précise, reproductible, et enseignée de façon rigoureuse.

Combien de séances faut-il ?

Une seule séance peut déjà apporter un effet perceptible. Pour un travail plus durable, un accompagnement sur plusieurs séances est souvent plus pertinent. On en parle ensemble en fonction de ce que vous traversez.

Les séances sont-elles remboursées ?

Non, pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent partiellement les soins énergétiques ou les médecines douces. Renseignez-vous directement auprès de la vôtre.

Peut-on combiner la Trame® avec la Gestalt-thérapie ?

Oui et c'est souvent très complémentaire. La Trame® agit sur le corps et le système nerveux. La Gestalt travaille sur l'expérience vécue et le sens. Les deux ensemble permettent un accompagnement qui touche plusieurs niveaux à la fois.

Et si vous cherchez autre chose ?

La Gestalt Thérapie

La Gestalt Thérapie propose un travail qui passe davantage par la parole et la relation.

Les accompagnements collectifs

L'accompagnement collectif sur mesure s'adresse aux équipes et aux structures de l'ESS.

Je réserve ma première séance

Après la première séance, c'est vous qui décidez si vous souhaitez continuer. Je propose un premier cycle de 3 Trame®, espacées de 3 semaines chacune pour pouvoir observer plus nettement les effets.

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